Sonothérapie : la relaxation et l’harmonisation par les sons et les vibrations


Qu’est ce que la sonothérapie ?


Le corps émet un champ électromagnétique, source de vibrations. Tout être vivant émet de l’énergie et vibre : c’est la résonance. Selon un principe scientifique, lorsque deux objets sont accordés à la même fréquence, si l’un se met à vibrer, l’autre se met à vibrer à distance.

La sonothérapie ou thérapie par le son est l’utilisation des sons dans un but thérapeutique : entrer en résonance avec les corps que se soit physique, mental, émotionnel et spirituel.

Les instruments et leurs sons agissent sur différents organes ou cellules de notre corps physique. Les vibrations entrent en résonance avec nos différents corps énergétiques permettant ainsi de nettoyer les causes des disharmonies.
L’action des bols tibétains et des instruments permettra une revitalisation de tous les plans en désaccords.

La sonothérapie amène à un ralentissant de la respiration, du rythme cardiaque et diminue aussi la pression sanguine, et ainsi à un état de méditation.

La sonothérapie est complémentaire à toutes thérapies et médecines actuelles. Les enfants, les adultes et les personnes âgées peuvent en bénéficier.

Le déroulement d’une séance


Des bols tibétains de différentes tailles sont placés sur plusieurs parties du corps puis frappés délicatement avec une mailloche. Les sons émis traversent alors le corps pour faire vibrer chaque muscle et chaque organe.
Ce massage en profondeur agit sur l’ensemble des cellules et procure une sensation d’apaisement immédiat.

Des diapasons lestés sont activés et posés sur le corps.
Des diapasons du solfège sacré sont activés et placés au niveau des chakra.
Des cymbales tibétaines sont passées au-dessus du corps.
Utilisation des bols de cristal.
Léger carillon pour un retour en douceur.

Quelques bienfaits de la sonothérapie


Relaxation (état de méditation sonore)
Rééquilibre des chakras
Le « lâcher prise » de l’esprit
Diminution du stress
Réduire l’insomnie

Lutte contre les problèmes de dos

Diminution de la pression sanguine
Amélioration des défenses immunitaires
Diminution des blocages physiques et émotionnels
Diminution des angoisses