De la relaxation sonore et méditation par Internet


Chaque jour, un cours de relaxation sonore et méditation par Internet :


Le chant de voyelle et les 6 sons taoïstes d’auto-guérison

Les 6 sons taoïstes d’auto-guérison


Ces six expirations de guérison se servent du pouvoir vibratoire des sons pour aider les organes du corps à transformer les émotions négatives qui leurs sont associées.

Dans cette méditation, les sons sont expirés en même temps que l’on prend des postures qui viennent aider le son à atteindre plus précisément l’organe lui correspondant. Les fréquences de ces sons aident à désintoxiquer ces organes, accélérant ainsi le processus de guérison.

Les sons sont effectués selon le cycle de création des 5 éléments, c’est-à-dire en fonction de l’enchaînement naturel de la circulation de l’énergie dans les organes.
On commence par les Poumons (Automne), puis les Reins (Hiver), ensuite le Foie (Printemps), puis le Cœur (Eté) et enfin la Rate (Eté indien).
Le 6ème son permettra d’harmoniser les trois foyers du triple réchauffeur.

Ainsi, il y a régularisation et harmonisation d’un organe à un autre.

Schéma : roue des 5 éléments, organe, viscère et couleur par élément,
cycle de création, cycle de contrôle.

Cette pratique va permettre de :

  • Transformer les émotions négatives en énergie vitale,
  • Harmoniser les organes vitaux,
  • Régénérer les énergies :
    • En harmonisant les trois foyers (supérieur, moyen et inférieur) du triple réchauffeur
    • En transmutant en émotion positive :
      • la tristesse dans les Poumons,
      • la peur et le stress dans les Reins,
      • la colère et la frustration dans le Foie,
      • l’agitation, l’impatience et la haine (ou trop de joie) dans le Cœur,
      • l’anxiété, les pensées récurrentes et l’inquiétude dans la Rate,

Réalisée en fin de journée, elle est efficace car elle neutralise ces émotions et permet donc de se coucher apaisé et l’esprit  tranquille.

Ne soyez pas étonnés si vous baillez lors de la pratique, c’est bon signe, cela indique que vous venez de dissiper les émotions négatives liées à l’organe.